Hola, os informamos de un próximo taller que celebraremos en El Globo Azul dentro de nuestras propuestas dirigidas a cuidarnos y conocernos a través de la práctica corporal.
Os proponemos un taller para practicar la Diafreo, una terapia corporal poco conocida que busca la armonización integral de la persona, facilitado por Milagros Moreno Tudela, terapeuta de Sevilla. En junio tuvimos la ocasión de conocer su trabajo, en una amena y entretenida charla teórico práctica que nos ofreció en El Globo Azul, donde pudimos comprobar los efectos positivos de esta sencilla, pero efectiva terapia.
Mas información:
TALLER
DE DIAFREOTERAPIA
Terapia Corporal Integrativa
Escucha de
la Respiración y Conciencia Corporal
2013
“Oscuro o luminoso,
abierto o cerrado, receptivo o bloqueado,
abriéndose para
recibir las energías de la vida o cerrándose para defenderse de ellas.
El cuerpo es finalmente el instrumento,
afinado o no, al que tenemos acceso”
Malen Cirerol
En
Diafreo-terapia buscamos armonizar la forma corporal. Se basa en la combinación
de ejercicios físicos, la observación del cuerpo, la escucha de la respiración,
el estiramiento de la muscultura, … intenta aunar Mente y Cuerpo para buscar
las raíces de nuestras dolencias, y por lo tanto, un mejor conocimiento de
nosotros mismos.
Surge
a raíz de los descubrimientos de Françoise Mezières quién postuló que todos los
músculos posteriores del cuerpo forman una cadena que trabaja al unísono.
Observó que al estirar algún músculo en concreto, el resto de la cadena trata
de compensar dicho estiramiento.
Tiene
en cuenta el concepto de Coraza Muscular (W. Reich) como un mecanismo adquirido
en la evolución de la persona que implica la cronicidad de las contracturas que
la conforman. Estas contracturas, que son más frecuentes en las cervicales, el
diafragma y la pelvis, impiden el movimiento natural de nuestra respiración, movimientos
y emociones, condicionando nuestra manera de ser y de relacionarnos.
Trabajando
en el Aquí y Ahora, la Diafreo, permite Tomar Conciencia del cuerpo y nos ayuda
a liberar tensiones y emociones, armonizando todos los elementos de la persona.
OBJETIVOS GENERALES:
Superar
el estrés, flexibilizar el cuerpo y aliviar y corregir las tensiones.
Aumentar
la percepción corporal, buscar las raíces de nuestras dolencias.
Armonizar
cuerpo, mente y emociones.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Realización de estiramientos musculares.
Potenciación del sistema respiratorio a través del diafragma.
Potenciación del sistema nervioso central.
Desarrollo de técnicas de automasaje y relajación.
Visualización y trabajo energético.
5 de Octubre de 2013
Horario: 10 a 14 horas
Aportación: 40 €
El
Globo Azul
c/ Terral, local 12 frente a la casa
nº 6
Puerta en la calle Torpedo (peatonal)
Chiclana – Cádiz
Facilitadora: Milagros Moreno Tudela
Información e Inscripción: José González
jose.elgloboazul@gmail.com/670207142
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